沙浴：“吸”出身上的寒湿之气

为何沙浴具有养身效果？研究表明，在阳光照射下，沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。身体受到阳光照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起初体复杂的全身反应。另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场与微量元素协同作用于人体，因此能缓解身体不适……沙子中的微量元素对身体更为有益。