每到夏天，就有朋友友会问：夏天这么热，还要沙灸的话，这不是火上浇油？身体受得了？
大家都知道，“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热、最闷、最潮的时候。但是三伏天，也是沙灸的好时间！
古人云：“宁事温补、勿事寒凉。”夏季三伏天，是沙灸的黄金时间。天气越热，越需要沙灸。
中医为什么提倡“冬病夏治”，正因为夏季得天独厚，炎热的环境，对于调理各种湿寒疾病是一种天然的优势。
很多沙灸爱好者都知道，夏天是人体阳气最为旺盛的季节，但很多人肯定不知道，阳气最旺的夏天，病邪反而更容易趁虚而入，因为夏天，人有个特点——外热内寒！
张仲景在《伤寒论》便提道：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。” 这句话的大意是说，五月这个季节，人体阳气都在体表，跑到外面去了，反而导致内部胃环境虚寒，胃阳微弱，容易被寒邪所伤。 炎热的夏季，由于环境温度高，人体的阳气极容易向外散发，体内的阳热虚少，容易生寒生冷。 夏天阳气虽旺，其实是个纸老虎，外表强大，里面空虚，反而容易遭到病邪侵害。 偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒凉之物，吹空调！
许多人都说自己夏天离不开空调，可你们知道有多少病也是空调吹的吗？
在空调下吹，可直接导致咽喉问题，这与空调的空气是循环的有关，导致很多杂质在空气中，以前的军团菌发病最早就是美国的中央空调导致的。这种痛一般双手搓热了捂着就很舒服。风湿骨病用沙灸调理效果也不错，沙灸能祛邪，温经通络，祛湿散寒。有资料显示，从2002年到2010年上海市的GDP，和儿童湿疹患病率的增长趋势几乎完全一致，都升高了3倍多。这与冰箱、空调的普及与过敏有直接关系。冰箱造成内寒，空调造成外寒，二者合力，造成现代社会阳虚体质越来越多。年纪大的人，血管比较脆，一冷一热，血管频繁的收缩舒张，很易造成血管破裂。
夏天室内外温差很大，加之体表毛孔还没有闭合，无法抵御空调的低温入侵。如果空调温度很低，或直接对着猛吹，人体一时适应不了低温，就会自我调整出现障碍，体表微循环受到寒冷刺激的干扰，局部营养神经的血管就会发生痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。夏季湿气重， 最好的除湿方法就是出汗！而空调的诞生，让人失去了最好的排湿机会。所以，现在夏季脾胃病的总是人满为患！
因为空调病主要就是体内渗入过量湿寒所致。调理空调病，就是将体内的寒邪之气逼走，舒畅气血。
沙灸调理虚寒症，能补充人体阳气，驱风寒除湿邪，药物沙是纯阳之物，具有祛除湿气的作用。
这几种“空调病”沙灸调理能行！
沙灸中脘穴、足三里，让药物沙的阳气把整个肚子温暖一遍。如果是救急的话，搓热双手按揉中脘穴，很快就能缓和下来。
2、着凉头痛
要知道，夏季前的冬春季节，都是病邪堆积的季节，由于天气冷，湿气重，自然界的阳气相对比较少，那些病邪更容易埋伏在体内。
所以，哪怕没病的人，夏天做做沙灸，也能够将体内潜藏的寒湿发散出来，扫清疾病发生的土壤。
