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沙疗后看似病情 “加重” 却是身体好转

疫情让中医回归大众视野,同时也使得许多新人开始接触沙疗,这段时间,已经有不少沙疗新手上路了。


而新手沙疗,最容易遇见问题,尤其是体质差,有疾患的沙友,沙疗后可能出现“病情加重”的情况。

但他们并不知道,沙疗后的一些看似病情“加重”的症状,反而是身体在好转......

一、沙疗后嗜睡、乏力


有些人总是没精神,没力气,便想通过沙疗调理,结果沙疗几次后发现,自己变得更加乏力,嗜睡,便以为沙疗没什么用。


其实这是沙疗后,人体浮阳归元的好转现象。


中医认为,健康的人体,是“阴平阳秘”的,身体各项机相互协调,阴阳平衡。


当人体气血不足,阳气虚时,体内的阳气就会上浮,是为浮阳,人也因此变得虚弱,没有力气。

而在沙疗之后,通过对经络的良性刺激,引火下行,能够把浮阳引下来,回到它该去的地方。

在这个过程中,身体需要休息,进行自我调整,以便尽快恢复,因此短时间内有可能变得更加嗜睡乏力,遇见这种情况,只要跟着感觉走就好,该吃吃该睡睡。

二、沙疗后经脉痛、关节痛


有些人沙疗之后,身体会莫名其妙的疼痛,这多半也是身体在好转的反应。


所谓不通则痛,沙疗后疼痛,反应的是人体有瘀堵。

而沙疗促进血液循环,刚开始沙灸时,体内淤堵还在,气血的冲击下,自然容易出现轻微的疼痛,跳痛,头疼,尤其在手肘膝盖关节等气血交汇的地方。


这表明经脉中的阳气开始得到补充,淤堵开始疏通。沙友可通过温灸疼痛处,促进外邪排出,不适感会逐渐缓解。

三、沙疗后冒凉风、发冷

刚开始沙疗的人,有时会觉得身体在冒凉气,皮肤发冷,以为是病情加重,其实它是一种沙灸感。


它反应的问题是沙疗者体内寒气偏重,随着沙疗,寒气在体内散开,四面游走,从而产生冒凉风或者发冷的情况。

发冷的部位会因人而异,从头到脚都有可能,或者全身发冷。

应对的方法很简单,除了多沙疗外,可以结合艾草生姜等泡脚,补阳祛寒。


随着阳气壮大,内寒无法躲藏,逐渐被赶出体外,人的体质也能随之提升。

四、沙疗后起水泡


水泡是沙疗后比较常见“病情加重”的表现,同样没什么好担心的,因为这是体内邪气,被驱赶到体外所致。是病邪向外排出的好现象。

当然一般湿气比较重的人才容易出水泡,而现代人大多湿气比较重。


这种情况只要做好处理,避免皮肤感染即可。
五、沙疗后放屁、打嗝


很多人沙疗后打嗝,尤其是腹部、中脘这些粘沙多的地方。

一般来说,这意味着人体消化系统如肝胆,脾胃,肠道不正常,有寒邪。
沙灸过程中,壮大了阳气,增强人体的肠胃功能,积聚在肠胃内的寒邪以打嗝或放屁的方式排出,有些人一时排不出去,则会感到腹胀。
我们在遇见以上情形时,可增加沙疗频率。
这样沙灸一段时间,随着脏腑的邪气排出体外,人会感觉格外舒适。



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