长期做金沙浴沙灸对于心、肺功能都有很大的锻炼作用，金沙浴沙灸祛湿除寒，还有助于消耗体内多余的脂肪。做金沙浴沙灸是“上好的养生方式”。数据统计：每做一次金沙浴沙灸，可推动人体100%的血流动起来，活血化瘀。

一起来看看做金沙浴沙灸的15大益处

01. 增加记忆力。

随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，做金沙浴沙灸能够增加记忆力，记住每天一次沙灸，记忆力会越来越强了。

       02. 打通经络。

长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持做金沙浴沙灸，疙瘩就越来越少。

03. 舒缓筋骨。

经络不通，全身肌肉会紧张，关节僵硬，每天一次15分钟的金沙浴沙灸，全身轻松了。

04. 身心轻安。

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，气血通畅了，身心就自由了。这方面金沙浴沙灸能做到。

      05. 增强心脏功能。

不爱运动，所以心脏不好，金沙浴沙灸能增强心脏功能。

06. 打通血管。

做金沙浴沙灸能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。

      07. 增强肌肉力量。

生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过沙灸之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。

08. 通畅血液循环。

人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，金沙浴沙灸能够打通经络，增强人体血液循环促使新陈代谢。

09. 改善三高。

有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始金沙浴沙灸吧，几个疗程下来体重减轻，三高就三和了，沙灸对于调理高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的改善。

11. 减少心肌梗塞。

医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，做金沙浴沙灸能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

12. 增强肾功能。

人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，沙灸让你能减少吃药，从而增强肾功能。

13. 增强视力。

看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周坚持金沙浴沙灸三次，每次15分钟，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

14. 延年益寿。

生命在于运动的意思，做沙灸是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

      15. 开发智慧。

人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持做沙灸，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，消除废气污染，强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始金沙浴沙灸吧。