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三伏灸即将开启,还不抓紧三伏天沙灸养生?

三伏灸,祖国医学的瑰宝 三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡不治已病治未病的疗法,是世界上最早的预防医学,冬病夏治三伏灸就是其中最具代表性的方法

 

三伏天是一年中气温最高,最潮湿闷热的日子,正因为如此,在这段时间里,人们讲究“宜伏不宜动”,在家避暑是最佳之选。

虽然如此,但三伏天同时也是我们人体阳气最旺的时候。此时人与大自然一样,阳气升发,经脉气血运行最为畅顺,再加上毛孔微张,正是我们祛暑逐寒,行气活血,鼓舞阳气最好的时节。

 

这个时候,不妨多做做灸,用灸调理气血,祛寒除湿

三伏灸

     三伏天灸疗法依据中医学天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳等理论,以经络腧穴理论及时间调理为基础,通过对经络腧穴的温热刺激,起到温经通络、散寒除湿的作用。

 

    而且,三伏灸是一个系统疗法:一般来说,坚持在初伏、中伏、末伏这几个阶段施灸,就可以达到养生保健的效果;如果要加强效果,也可以在伏前开始做,一直持续到三伏天结束。

 也就是说如果我们能在伏前这段时间就进入状态,可以给三伏灸打下良好的基础。

三伏灸时间表

伏前灸

时间:2019年72-2019711

功效:排毒养颜、散寒祛湿。

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

初伏灸

时间:2019年712-2019721

功效:排毒养颜、散寒祛湿。

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

中伏灸

时间:2019年722-2019810

功效:排毒养颜、散寒祛湿。

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

末伏灸

时间:2019年811-2019820

功效:排毒养颜、散寒祛湿。

频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

伏后加强灸

时间:2019年821-2019830

功效:排毒养颜、散寒祛湿。

   频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次

三伏灸好处多多

1、 解暑, 祛湿,祛寒,降火

      到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因,


2、补充阳气

无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足,夏不怕热,不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,火力充 足,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压 力、抗打击力强。总之,元气充足的表现 就是正能量很强的人,是真正意义的健康 特征,是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。

3、祛病快,是祛除疾病的好时机

祛病愈病快速,是疾病时机。寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季灸,祛除一切寒湿,打通经络。



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