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沙灸后记得做这6件事时间：2019-07-04 第一：做好保温 沙灸后身体毛孔全部打开，如果遇到风湿寒就非常容易入侵，所以沙灸后必须做好保暖，避免冷风吹。身体稍弱的人群建议去沙灸的时候要戴帽子和围巾。 第二：敷面膜或涂药膏 沙灸后皮肤毛孔打开，细胞处于激活状态。这时给身体用任何养护品其吸收率都能提高35% 。比如敷上一张面膜那效果可是和平时是完全不一样的。另外身体不适的朋友也可以涂上中药膏，那吸入的效果也和平时完全不一样。 第三：及时补充水 身体在高温环境下为了调节温度，会释放大量的汗水来降温，所以会损失很多水分，因此我们可以根据自身情况补充适量的小分子矿物质碱性活化水。 第四：注意休息 沙灸20分钟相当于慢跑10公里，所以适当的休息有助于身体调节。 第五：沙灸后3-6小时内不宜洗澡 因为沙灸时排出的脂汗附着到皮肤上，在皮肤上有着很好养护皮肤的作用，如果沙灸完就洗澡，那么沙灸所起到的护肤功能也就白白浪费掉了。并且洗澡会使水中的余氯、病菌及重金属通过我们张开的毛孔进入到我们身体里，从而造成感冒及其他伤害，这样就失去了沙灸调理的效果。 第六：沙灸后两小时禁止烟酒及冰镇食品 沙灸后我们的各个器官都处于饥渴状态，如果大口抽烟大口喝酒那么毒素被吸收进人体的量同样也会更多。 综上所述，只要注意上述六点，方可以让沙灸保健起到最好的效果。 上一篇女性臀疗的好处下一篇祝贺新疆察布查尔沙疗店开业大吉 |
